Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Тоже мучаюсь шпорой на пятке уже пару лет. Шпоры на обеих ногах, как показал рентген, но болит только на правой, там же кстати растёт и косточка у большого пальца (видимо, это вещи связанные -- деформация из-за больших нагрузок на ноги, неудобная в прошлом обувь, обмен веществ и появившийся лишний весь -- всё в одном флаконе:). Пробовала в прошлом году ударно-волновую терапию, прошла всего 4 сеанса, хотя хотела 10, но не получилось, уехала в места, где нет этой физио-процедуры. Спрашивали -- больно ли? Мне было достаточно больно, но длится недолго, боль примерно такая же как при ходьбе, может чуть острее, но терпимо. Главное, перед УВТ сделать процедуру лазером -- это как обезболивающее и противовоспалительное средство. Сейчас хожу исключительно в кроссовках, в них вставляю подпяточники (вырезанные из толстых мягких шлёпок. На ночь мажу мазью "пяткошпор", а утром -- делаю тейпинг Правда, спортивной ленты пока не купила, но делаю повязку обычным пластырем. Повязка пластырем позволяет фиксировать стопу, тогда шпора не так сильно врезается в эту ткань, которую она рвёт. Всё хочу начать упражнения, которые на этом сайте нашла, но пока ноги не доходят :). Такая обувь+повязка из пластыря значительно облегчили мою жизнь. Боль уходит, даже появилась надежда -- снова заняться бегом. Всем удачи и терпения!

Sun, 21 Jul 2013 20:29:48 +0400

Галина

Я страдаю этим заболеванием около 7 лет. Когда только началось я понятия не имела, что это. Но организм сам подсказал. Делала упражнения: ходила на пятках, на внутренней, на наружной стороне стопы и на массажёре для стоп. Я достаточно полная, все доктора в один голос-худеть, но это не так просто. Вобщем избавиться совсем от шпор не могу, но я делала компресс из желчи, как уже писалось выше, истратила всю бутылку, полегчало, я смогла по утрам на ноги вставать, да и в течении дня было легче. Месяц назад вычитала народные рецепты:делать ванночки из холодной воды, говорят шпора боится холода.Налить холодной воды в таз, опустить в воду ноги, у меня на обоих ногах и посидеть с полчаса, делать каждый день, но кому сколько , я делаю уже недели две, иногда пропускаю,ощущение после первой процедуры странное. Как будто песок был ровный, а после холода собрался в кучку. Мне легче, утром встаю на ноги и храмоты сильной нет, но и массировать я не перестаю. Ещё рецепт: яйцо,в банку майонезную и залить уксусной эссенцией чуть выше яйца. Банку закрыть на 5 дней в темноту. Затем всё перемешать и добавить 125 грамм сливочного масла. Готово Вперчатках в течение 10-15 мин. мазь втирается в место отложения солей или наложить компрессом на 1,5-2 часа, если будет жечь добавьте масла ещё.Неделю лечить, неделю отдых. Я не пробовала. Удачи.

Sat, 23 Nov 2013 15:40:33 +0400

Татьяна

Всем здравствуйте.Я тоже в вашем полку.У меня резко заболела правая пятка в июне 2013 г.Но до этого по утрам какое-то время с трудом вставала на ногу и еще удивлялась-что это?И буквально через несколько шагов все проходило.Сделала снимок-пяточная шпора.Делала физиотерапию-ультразвук ,забыла с каким лекарством,-эффект нулевой.Через некоторое время хирург сделал инъекцию дипроспана в пятку 2 раза с интервалом 10 дней.Укол делать,конечно,больно,но терпеть можно.После 1-го укола все прошло.Врач сказал,что если будут боли, то нужен и 3-ий укол, но я и 2-ой укол уже делала без боли.И я забыла напрочь о всякой боли.Как же человек быстро забывает про боль,которая покоя не давала!Перед уколами просила врача направить меня на УВТ,но,оказалось,что мне эти процедуры противопоказаны,т.к. у меня артроз коленного сустава (сейчас-ремиссия) и варикоз.Так что не всем показана УВТ,будьте осторожны!Но спустя 3 месяца,о ужас,боль стала возвращаться, да вдобавок еще и на левой пятке (пока только при вставании).Я опять к хирургу-делать укол, а он мне не помог, только боли усилились.Врач порекомендовал компрессы из смеси димексида,новакаин,диклофенака и воды-несколько раз сделала пока не помогло.Боюсь увлекаться инъекциями, где-то прочитала,что от частых инъекций могут разрушится фасции.Вот и сижу в Инете,рецепты ищу. Всем страдающим от этих пяточных шпор мое самое искреннее сочувствие и понимание и скорейшего выздоровления.Сама выбрала несколько советов-попробую.Если будет положительная динамика-сообщу.Всем здоровья.

Sat, 01 Mar 2014 01:42:25 +0400

Наталья

Да, начиталась. В2009г. заболела правая пятка, хирург послал на снимок. Шпоры на обоих ногах, но болела лишь правая. 10 сеансов облучения в онкодиспансере, не заметила, как боль прошла. А теперь вновь дала о себе знать Пошла сама на снимок, опять шпоры, я удивилась. Мне пояснили, они никуда не пропадают, болят когда начинается воспаление. Я принимаю АД. естественно сильно набрала вес, ноги стали болеть, не только пятки. Надо вновь идти на облучение. У мамы тоже так было, сидела на больничном долго, помогло лишь облучение, лет через 10 вновь облучала, но уже вторую пятку. Я сомневаюсь, что второй раз не поможет облучение мне, поскольку болит та же пятка. Про уколы и прочие бредни даже не слышала, меня и маму сразу посылали на облучение, честно сказав что ударные волны ультразвуком редко кому помогают. Единственное, что поняла со страниц форума, про шпицу. Она у меня есть тоже, но на левой ноге и причем с детства, сколько себя помню, столько она и есть Никогда не беспокоила, а сейчас немного ее ощущаю, опять увязываю все с лишним весом, но жечь ее не собираюсь, она глубоко сидит, можно лишь навредить да и только. Короче пойду на облучение и надо худеть, раньше помогала беговая дорожка, сейчас боюсь, думаю нагрузка лишь усугубит положение со шпорой. Не нужно бояться облучения, там лечебные небольшие дозы, а остальное все накрывают, спецукрытием, через что лучи не проходят. Поражаюсь некоторым участникам форума, годами мучаются, неужели кроме уколов никто не предложил облучение, наверное правильно назвать ренгенотерапия. За уколы деньги дерут и это ведь гармональный препарат Дипроспан, с ним аккуратно надо. Маме моей 76 лет дважды облучала пятки 25лет назад и 18 лет назад, жива слава богу и без всякий последствий. Удачи всем.

Thu, 04 Sep 2014 16:02:12 +0400

Мила

Ваше имя




Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками

Мячик из носок своими руками